【ジュエリーラマーノ】日本スピッツウエスティと一緒に営業中:2016年10月03日

2016年10月03日

消防団訓練健康セミナーメタボ体脂肪のはかり方

ジュエリーリフォームアドバイザーの
jewelry lamano野口です。
今日もイマイチの天気のようですね・・・９月からずっとのような気がします。。。　

昨日は消防団員の訓練に参加させていただきました。
内容は訓練礼式と健康づくりセミナー。
訓練礼式は操法でみっちり練習しましたのでスムーズに♪　
健康セミナーはメタボや運動、油っぽい食事などなど耳の痛い話ばかりでした・・・

体脂肪のはかり方は
（例）身長17３CM　体重７９キロの場合
79÷1.7３÷1.7３＝26.3

18.5未満　低体重
18.5～25　普通
25～３０　　肥満度１
30～35　　肥満度２
35～４０　　肥満度3
４０以上　　肥満度４　

皆さん気をつけましょね～
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今日も頑張ろ

記念日にはジュエリーを（＾＾）

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